Meditation er for alle

For dig der vil blive endnu bedre til at meditere

Torsdagsmeditation henvender sig til alle der har lyst til at fortsætte sin meditationstræning, eller til folk som blot har lyst til at afprøve, hvad det vil sige at meditere.

Det vil være fint hvis du har en meditationspraksis, eller i det mindste har prøvet at meditere, men det er ikke et krav. Nybegyndere vil få en grundig instruktion inden opstart på meditationstræningen. Hvis vejret tillader det vil noget af meditationstræningen foregå ude, ellers i teorilokalet eller i bålhytten på Tolne NaturRetreat.

Struktur for sessionerne:

  • Instruktion i at meditere – vanskeligheder og gevinster
  • Kort øvelse
  • Kaffe/te
  • Længere øvelse (Ude eller inde)
  • Afrunding

Præcise datoer og tidspunkt findes her.

Tilmelding ved overførsel af 100 kroner via mobilepay, til Ole Lund Sørensen på 52231808.